dt2008- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

123,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

2664 ккал

Жир: 70,61г | Белк: 113,46г | Углев: 410,60г. Завтрак: Berries, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. Обед: Patron Silver Tequila, Safeway Sundried Tomato & Olive Pasta Sauce, Trader Joe's Branzino Fillets. Ужин: Grilled Cheese Sandwich, Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark, Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Raisin Bran. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса