SRUB_45kg- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя SRUB_45kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

꺄! 체지방23대!

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1254 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 121,41г | Углев: 105,99г. Завтрак: 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, Bob's Red Mill 통밀가루, 아몬드가루, 사과, 달걀. Обед: 현미밥, 달걀, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 바르닭 훈제 닭가슴살 할라피뇨. Ужин: 밤호박, 달걀, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Перекус/Другое: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 벌스데이 케이크, 밤호박, 달걀. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SRUB_45kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SRUB_45kg- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

SRUB_45kg-Изменение Веса