juli4441- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя juli4441 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1143 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 54,17г | Углев: 155,73г. Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche Descremada, Panqueca de Avena. Обед: Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida). Ужин: Tomates, Verduras Salteadas, Torta o Hamburguesa de Pescado. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli4441-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli4441- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

juli4441-Изменение Веса