Pattija- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя Pattija | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1624 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 126,15г | Углев: 85,93г. Завтрак: Iogurte Natural, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Brahma Cerveja Malzbier, Perdigão Steak de Frango, Cebola Roxa, Repolho, Subway Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Perdigão Steak de Frango. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Whey Protein, Italac Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pattija-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pattija- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

Pattija-Изменение Веса