Akasha084- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя Akasha084 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1325 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 55,32г | Углев: 177,30г. Завтрак: Facturas, Café con Leche. Обед: Pepsi Gaseosa, Lucchetti Coditos, Filete de Res. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Maní, Terma Limón Cero, Baggio Jugo Multifruta, La Morenita Te de Boldo, Cofler Block (17g). подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akasha084-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akasha084- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

Akasha084-Изменение Веса