costernack- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1158 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 29,43г | Углев: 156,60г. Завтрак: Morangos, Tirol Leite Integral, Café. Обед: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Seara Incrível Escondidinho. Ужин: Dona Benta Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Yoki Doce de Amendoim, Milka Alpine Milk, Milka Raisins & Nuts. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса