xdisilvax- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя xdisilvax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1343 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 146,24г | Углев: 31,68г. Завтрак: Gema de Ovo, Clara de Ovo. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Qualitá Queijo Mussarela . Ужин: Seara Strogonoff de Frango. Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD, Vigor Iogurte Natural. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: caminhada - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Crossfit - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xdisilvax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xdisilvax- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

xdisilvax-Изменение Веса