brunet1910- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

2309 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 175,73г | Углев: 311,23г. Завтрак: Kawa z Cukrem, Rzodkiewka, Piątnica Kefir 0% Lekki, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkiem i Cynamonem. Ужин: Cukier, Oltom Leniwe Kluski. Перекус/Другое: Lidl Bułka Pszenna, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Meksykańskim, Valio Profeel Protein Milkshake, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani. подробнее ...

3704 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса