Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irene_Levsh
Журнал
21 июл 21
Irene_Levsh- Журнал, 21 июл 21
Параметры Пользователя Irene_Levsh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я в шоке! Сегодня весы показали 50,6 кг!!! За последние 15 лет первый раз вижу эту цифру. 🙏🏻
Параметры 82-62-89
КБЖУ 1375/102/51/127
Работаем дальше💪🏼идём в форме мечты 💫
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2021:
1357 ккал
Жир: 50,82г | Белк: 101,94г | Углев: 125,82г.
Завтрак:
Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, АТБ Семена Льна, Приготовленный Яичный Желток, Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Белок, Макфа Греча Ядрица.
Обед:
Помидоры, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Масло Растительное, Global Village Булгур, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Помидоры, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дыня Торпеда.
подробнее ...
1975 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irene_Levsh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю