Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dricdolphin
Журнал
11 фев 11
dricdolphin- Журнал, 11 фев 11
Параметры Пользователя dricdolphin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2011
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2011:
1681 ккал
Жир: 67,92г | Белк: 68,57г | Углев: 194,89г.
Завтрак:
Levíssimo Cracker Integral.
Обед:
Azeite de Oliva, Paella, Repolho-Roxo, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Tomates Vermelhos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras.
Ужин:
Batata Frita, Uvas-Passas, Ovos de Codorna, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão.
Перекус/Другое:
Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pao de Queijo, Biscoito Aveia e Mel, Leite com Chocolate (Magro), Biscoito Aveia e Mel.
подробнее ...
2869 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dricdolphin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю