Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
davis83
Журнал
11 май 09
davis83- Журнал, 11 май 09
Параметры Пользователя davis83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2009
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2009:
1823 ккал
Жир: 48,86г | Белк: 83,69г | Углев: 276,26г.
Завтрак:
sugar, promise, milk, oatmeal.
Обед:
light ranch hidden valley, Chunk Light Tuna in Water, whole wheat bread.
Ужин:
corn, green beans, boneless pork chop.
Перекус/Другое:
Strawberry milkshake, orange, banana.
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
davis83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю