Вадим_А- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя Вадим_А | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

95,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

2293 ккал

Жир: 108,67г | Белк: 168,63г | Углев: 155,15г. Завтрак: Жареное Яйцо, Черемушки Хлебцы Зерновые, Кофе, Дымов Ветчина для Тостов. Обед: Жареный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

3298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим_А-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим_А- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

Вадим_А-Изменение Веса