Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1786 ккал
|
Жир: 49,01г | Белк: 81,70г | Углев: 260,97г.
Завтрак: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Запеченная или Жареная Форель, Омлет с Помидорами, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Ужин: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Булка, Запеченная или Жареная Форель, Арбуз, Кукуруза Вареная, Окей Виноград Черный , Абрикосы, Нектарин. Перекус/Другое: Кдв Воронеж Конфеты Elle , Акконд Птичье Молоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Чай с Лимоном, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Clausthaler Пиво Безалкогольное. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
