죠이쓰- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1160 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 120,36г | Углев: 88,47г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 매일 매일두유 고단백, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Обед: 동원 참치 살코기, 찐단호박. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스, 다노 현미 렌틸콩 곤약밥, 지코바 양념치킨. Перекус/Другое: 아임닭 닭가슴살 육포, 스키니피그 흑임자, 스키니피그 바닐라빈, 스키니피그 솔티드카라멜, 스키니피그 쿠키앤크림. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса