Anna41154- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Anna41154 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

96,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1711 ккал

Жир: 91,93г | Белк: 114,63г | Углев: 78,62г. Завтрак: Ашан Сыр Диетический 30%, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи. Обед: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Ужин: Тушеные Овощи, Рестория Шеф Купаты. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Strongbow Сидр Rose Apple. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Anna41154-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю