Natalu 21- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Natalu 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1788 ккал

Жир: 84,60г | Белк: 105,61г | Углев: 146,97г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каша Пшенная на Молоке, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное, SPAR Булгур с Белыми Грибами . Ужин: Бабаевский Шоколад , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Смородина Красная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Айсберри Мороженое Ленинградское Люкс . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalu 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalu 21- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Natalu 21-Изменение Веса