SmartGirlX- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя SmartGirlX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1594 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 84,67г | Углев: 223,76г. Завтрак: Substancia Bolo Integral de Banana, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks). Обед: Vilma Macarrão Espaguete 8, Liv Up Molho Bolonhesa, Knorr Talharim com Espinafre e Linhaça, Banana Nanica. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Body Action Whey Isolate Definition , Substancia Bolo Integral de Banana, Oba Castanha de Caju . подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Na metade do caminho :)

16 июл 21 написано членом: SmartGirlX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmartGirlX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmartGirlX- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

SmartGirlX-Изменение Веса