Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
|
41,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2143 ккал
|
Жир: 90,01г | Белк: 89,25г | Углев: 253,96г.
Завтрак: Global Premier Blueberries Moras Azules , Bimbo Pan Cero Cero, Nueces, Huevo Cocido, Manzana Verde, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Azúcar Morena, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Nescafé Dolca Canela, Mangos. Обед: Lala Queso Manchego Rebanado, Peñaranda Jamón Tipo York, Aguacate, Fiber One Brownies, Catsup, Yema de Huevo, Cashew Milk, Chayote, Ajo, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Sal, Arroz para Sushi. Ужин: Fresas, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Mangos, Espinacas, Repollo Verde, McCormick Mayonesa Light, Aguacate, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Cebollas, Aires de Campo Harina Orgánica de Trigo 🌾 Integral 💚, Queso Crema Untable Light, Plátano Macho, Maicena, Nueces. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
