nikos85mail.ru- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1348 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 90,69г | Углев: 112,51г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Ужин: Рис Вареный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Протеин ISO Whey (Банан-Клубника), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 60,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса