BigRed89- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

103,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

4441 ккал

Жир: 92,01г | Белк: 331,00г | Углев: 579,25г. Завтрак: Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Bananas, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю