Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
15 июл 21
Adpully- Журнал, 15 июл 21
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2021:
1530 ккал
Жир: 64,85г | Белк: 64,33г | Углев: 128,60г.
Завтрак:
Fat Free Greek Yoghurt, Strawberries, Linusit Organic Milled Flaxseed.
Обед:
Quiche Lorraine, Olive Oil, Tomatoes, Avocados, Lettuce, Asda Conference Pears.
Ужин:
Chilli Con Carne, Strawberries, Butter, Bannisters Farm Jacket Potato.
Перекус/Другое:
Guinness Stout, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin.
подробнее ...
2842 ккал
Упражнение:
7000 steps 4kph - 1 час, Roadford cafe to home 2h4 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю