BusraE.- Журнал, 14 июл 21

Параметры Пользователя BusraE. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2021:

1286 ккал

Жир: 80,18г | Белк: 55,58г | Углев: 90,46г. Завтрак: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Ужин: Kayısı, Tatlı Kiraz, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Перекус/Другое: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BusraE.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BusraE.- Журнал, 14 июл 21

Оставить свой Комментарий

BusraE.-Изменение Веса