hansuun- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

537 ккал

Жир: 16,86г | Белк: 48,35г | Углев: 44,23г. Завтрак: 소불고기, 감자야채볶음, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 플라하반 Quick Oats. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса