Marion111211- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Marion111211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1701 ккал

Жир: 145,85г | Белк: 80,06г | Углев: 19,80г. Завтрак: Primal State Primal Collagen, Primal State Primal MCT, Kerrygold Original Irische Butter, Rapunzel Kokosöl. Обед: Rapunzel Kokosöl, Kerrygold Original Irische Butter, Rinderhackfleisch, Spitzkohl. Ужин: Schärdinger Mozzarella, Lomee Apfelessig, Kürbiskernöl, Rispentomaten. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Глажка - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

läuft bei dir! 👍🏻 TOP 👌🏻 fällt es dir leicht das KETO täglich umzusetzen? Wo holst du dir Anregungen/Rezepte, bitte?! Möcht es (nach dem Urlaub) auch probieren! LG

14 июл 21 написано членом: W.Denise

Hi.... Na ja so leicht ist es manchmal nicht... Aber es klappt.. Ich hab mich erst richtig eingelesen . Dann hab ich von der keto challenge auf fb gelesen... Die dauert 30 Tage und ist kostenlos.... Da gibt es tolle Tipps und super tolle Rezepte... Und was total cool war eine Einkaufsliste immer so für 4 Tage...

14 июл 21 написано членом: Marion111211

Klingt gut! 👍🏻 Dankeschön für den Tipp! 👌🏻

14 июл 21 написано членом: W.Denise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marion111211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marion111211- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Marion111211-Изменение Веса