Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
|
40,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2160 ккал
|
Жир: 92,56г | Белк: 95,12г | Углев: 250,37г.
Завтрак: Fiber One Brownies, Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Azúcar Morena, Bimbo Pan Cero Cero, Gloria Mantequilla sin Sal, Manzana Verde, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Huevo Cocido, Nueces, Esperanza Panque 🍞 de Mármoleado Sabor Vainilla y Chocolate 🍫, Mangos. Обед: Misura Galleta 🍪 4 Cereales 🥣 (Trigo Avena Maíz 🌽 Sorgo ), Heinz Tomato Ketchup, FUD Queso Mozzarella Rayado, Jitomate, Aguacate, Chayote, Ajo, Cebollas, Sal, Cashew Milk, Pechuga de Pollo, Libanius Pan Pita Integral, Herdez Granos de Elote , Pimienta Negra. Ужин: Gloria Mantequilla sin Sal, Skippy Crema de Cacahuate Natural , Nueces, Frambuesas, Fresas, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Calabacín, Cashew Milk, Güd Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Aguacate, Avena, Repollo Verde, Yema de Huevo, Ajo, Cebollas, Zwan Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Nishiki Arroz de Suchi, Haccp 태 양 초 Gochujang, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
