|
Un efecto rebote de vaya a saber que ???
|
96,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2227 ккал
|
Жир: 75,73г | Белк: 93,09г | Углев: 293,89г.
Завтрак: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral. Обед: Oreo Bañadas, Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco, Zanahoria, Lechuga, Huevo Duro, Arroz Integral, Queso Mozzarella, Merluza Plancha. Ужин: Armonia Dulce de Leche, Mandarinas, Pizza Casera. Перекус/Другое: Arándanos, Moras, Yogur Light Batido, Granix Copos de Maíz, Manzana, Uvas Pasas, Nueces, Citric Jugo de Naranja, Oreo Galletitas. подробнее ...
|
|
2834 ккал
|
Упражнение:
Теннис - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
diegoainlove-Изменение Веса
|
