Roberto Enrique- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя Roberto Enrique | < Предыдущая Запись |Следующий >

95,85

95,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1969 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 204,77г | Углев: 193,14г. Завтрак: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Queensberry Geleia de Damasco, Sadia Presunto Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco. Обед: Molho Branco, Batata Doce, Patinho. Ужин: Bullight Bife de Pernil, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sadia Presunto Cozido Magro, Queensberry Geleia de Damasco. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberto Enrique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberto Enrique- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

Roberto Enrique-Изменение Веса