YMSMA- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

43 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1830 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 109,32г | Углев: 163,91г. Завтрак: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Abbott's Village Bakery Sourdough Fig And Date. Обед: Coles Cheese Slices, 鶏胸肉(皮なし), キューピー　マヨネーズ, ワダカン旨味ぽん酢, The 100% natural sweetener, Black Beans, Don Shaved English Leg Ham, Woolworths Full cream milk, アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Gluten Free White Bread. Ужин: Chouette cake and dessert Sesame Crumble Cake, ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー　マヨネーズ, キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, 唐揚げ. Перекус/Другое: Woolworths White sugar, Woolworth Large free range eggs, Coles Regular Soy Milk, CSR Low GI Cane Sugar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса