Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lu Breginski
Журнал
17 фев 14
Lu Breginski- Журнал, 17 фев 14
Параметры Пользователя Lu Breginski
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
66,8
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2014:
1391 ккал
Жир: 62,50г | Белк: 67,40г | Углев: 145,93г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado Light, Club Social Integral, Café (Expresso Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia, Melão Amarelo.
Обед:
Champignon, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais.
Ужин:
Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Tomates Cereja, Cebolas, Itambé Creme De Leite Leve, Heinz Ketchup, Champignon, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kitano Molho Inglês, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Club Social Integral.
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lu Breginski-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю