Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikina70
Журнал
17 фев 14
Nikina70- Журнал, 17 фев 14
Параметры Пользователя Nikina70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a relatively good weekend. Yes, I had small amounts of lite ice-cream, but we took the dogs for a walk on the beach and I even did some tricep extensions sitting on the pool step while trying to stay cool in the weekend's heat wave. I feel positive that I can reach below 68 by next Monday. Going to a birthday party on Saturday, but that should be fine. Cutting out alcohol seems to be helping a bit as well - as Friday night's spit braai wasn't too bad indulging-wise. Just had a small seed bun as a starter, which I know is healthy from reading the packaging in Spar recently - with a healthy dose of butter and some olive tapenade, which I think is fairly healthy. Had a small spoonful of potato salad, but everything else on my modest plate was fine - cut my fat off the lamb too.
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikina70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю