lucianazago- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя lucianazago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1520 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 76,44г | Углев: 167,71г. Завтрак: Abacaxi, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Vitafor Termo Plus, Natural One Suco de Laranja Integral. Обед: Azeite de Oliva, Ovo Mal Cozido, Ervilha Torta, Mandioca Cozida. Ужин: Gendai Missoshiru, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

1234 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianazago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianazago- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

lucianazago-Изменение Веса