Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
11 июл 21
lydium- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
27,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
675 ккал
Жир: 25,42г | Белк: 58,83г | Углев: 61,75г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Cinnamon Crunchy O's, Coffee (made from Ground), Bottled Water Unsweetened.
Обед:
Radish, Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground).
Ужин:
Hard-Boiled Egg , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Scallops, Aquafina Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Diet Soda, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blue Diamond Almond Breeze Almond Cashew , Optavia Cinnamon Crunchy O's.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю