SvetlanaTverdovskaua- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя SvetlanaTverdovskaua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

2259 ккал

Жир: 101,94г | Белк: 99,73г | Углев: 225,53г. Завтрак: Amanti Пахлава, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Обед: Alesto Инжир, Абрикос, Помидоры, Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета. Ужин: Сильпо Яблоко Чемпион, Радуга Десерт Сливочный 9%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Запеченные или Жареные Креветки, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetlanaTverdovskaua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetlanaTverdovskaua- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

SvetlanaTverdovskaua-Изменение Веса