nurselnels- Журнал, 24 фев 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting very close to my goal. :)

57,4 кг Потеряно до сих пор: 65,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2011:

819 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 66,51г | Углев: 88,92г. Завтрак: Caramelized Brussels Sprouts, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Attain Strawberry Shake (made with water). Обед: Total 0% Greek Yogurt, Frozen Cherries, FiberWise Fruit & Fiber Bars - Oatmeal Raisin. Ужин: steelhead trout, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Baby Spinach, Tomatoes, cucumbers, carrot, Mushrooms, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Dark Chocolate Squares 60% Cacao. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Wii Fit Plus - 42 минуты, Gold's Gym Dance - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты, Cardio Boxing - 42 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

WOW! You are a true inspiration!

24 фев 11 написано членом: Hey Chakalina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 24 фев 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса