Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
11 июл 21
Adpully- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
1237 ккал
Жир: 59,69г | Белк: 66,27г | Углев: 111,90г.
Завтрак:
Milk (Whole Milk), Tesco Malt Wheats, Linusit Organic Milled Flaxseed.
Обед:
Tesco Smoked Bacon Rashers, Olive Oil, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Ужин:
Onions, Tesco Tinned Tomatoes, Brown Rice, White Rice, Beef, Beef Stock, Tomato Puree, Yeo Valley Fat Free Yogurt.
Перекус/Другое:
Strawberries, Egg White, Sugar.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
10000 steps - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю