lgcrp- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя lgcrp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1865 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 131,62г | Углев: 223,51г. Завтрак: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Magro con Vitamine, Dream Fruits Semi di Chia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. Обед: Zucchine, De Cecco Pasta Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pecorino Romano DOP Grattugiato, Probios Crusca di Grano, Pensa Bio Germe di Grano Biologico. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Esselunga Melone, Rovagnati Snello Gran Crudo Stagionato, Patate Dolci. Перекус/Другое: Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla, Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate Zero. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcrp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcrp- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

lgcrp-Изменение Веса