Dorszyk- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1647 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 46,47г | Углев: 209,00г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Chleb Żytni, Rzodkiewka, Sałata, Almette Serek Jogurtowy. Обед: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (z Surowego). Ужин: Pomidor Malinowy, Awokado, Chleb Żytni. Перекус/Другое: Ciasto z Truskawkami, Algida Big Milk Toffi, Maliny, Agrest. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса