ftma.12- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя ftma.12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

377 ккал

Жир: 12,06г | Белк: 12,38г | Углев: 59,48г. Завтрак: Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates. Ужин: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Ceviz, Tatlı Kiraz, Karpuz. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

ftma.12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю