maki_cha- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

46,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

2810 ккал

Жир: 116,13г | Белк: 173,60г | Углев: 267,75г. Завтрак: CGC すけそうだらソーセージ, ヤクルトヤクルト400LT, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: ごま油, ナス, ズッキーニ, ミツカン料理酒, 醤油, S&B おろし生しょうが, 豚ロース, 鶏胸肉(皮なし), 鶏のもも肉（皮なし）. Ужин: ミニトマト, きゅうり, さつまいもの天ぷら, そうめん. Перекус/Другое: クッキー, ドーナツ, ローソン濃厚ミルクワッフルコーン, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, スイカ, 亀田製菓柿の種ピーナッツなし, ダノンオイコスストロベリー. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса