ceciofal- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1991 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 82,67г | Углев: 182,19г. Завтрак: Cheddar or American Type Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Oat Bran, Flaxseed Seeds. Обед: Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Ужин: Chicken Thigh, Olive Oil, A-Sha Hakka Noodle, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Перекус/Другое: Dare Grains First Crackers - Whole Grain, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса