trackin64- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1298 ккал

Жир: 88,47г | Белк: 73,67г | Углев: 53,15г. Завтрак: Zucchini, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Butter, Heavy Cream, Coffee. Обед: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Whole Foods Market Curry Chicken Salad. Ужин: Butter, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Trader Joe's Butter Lettuce, Diestel turkey burgers with bacon. Перекус/Другое: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса