anishe- Журнал, 15 фев 14

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014

79,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2014:

2002 ккал

Жир: 74,29г | Белк: 83,34г | Углев: 209,15г. Завтрак: Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Danone Obstgarten, Zucker, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli. Обед: Iglo Rahm-Spinat, Henglein Eierspätzle. Ужин: Optiwell Vanilla Pudding mit Schokosoße, Hasseröder Radler, Kroketten, Putenschnitzel, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gemischter Salat mit Dressing. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 15 фев 14

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса