BigC1972- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя BigC1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Easy three pounds. Sticking to the plan.

169,2 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1758 ккал

Жир: 71,91г | Белк: 72,46г | Углев: 221,16г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Обед: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Unsweetened Iced Tea, Apples. Ужин: Broccoli , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Berries, Sprite Sprite Zero. Перекус/Другое: Tangerine, Unsweetened Iced Tea, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. подробнее ...

5134 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigC1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigC1972- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

BigC1972-Изменение Веса