Phoenix22220- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Phoenix22220 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1618 ккал

Жир: 61,59г | Белк: 97,93г | Углев: 165,37г. Завтрак: ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, Effort Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Вареное Яйцо, Чечевичные Оладушки. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чечевичные Оладушки, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phoenix22220-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phoenix22220- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Phoenix22220-Изменение Веса