zeyxj- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя zeyxj | < Предыдущая Запись |Следующий >

89.2

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

688 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 55,31г | Углев: 61,67г. Завтрак: Limonlu Su, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. Обед: Şeftali, Tavuk Göğüs Eti, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Ужин: Bağdat Pul Biber, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Haşlanmış Bezelye. подробнее ...

4233 ккал

Упражнение: Бокс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeyxj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeyxj- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

zeyxj-Изменение Веса