Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 26,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2362 ккал
|
Жир: 51,54г | Белк: 157,88г | Углев: 307,28г.
Завтрак: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Banana, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Naturalmentetuo Insalata Mista, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Ceci in Scatola, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pangrattato, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Auchan Songino e Radicchio Rosso, Cetriolo (con Buccia), Baresa Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
