trackin64- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1257 ккал

Жир: 80,14г | Белк: 83,75г | Углев: 57,56г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Heavy Cream, Coffee, Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas. Обед: Fuji Apples, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Trader Joe's Butter Lettuce, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Trader Joe's Cream Cheese, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower, Trader Joe's Boneless Pork Loin Roast. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса