Anna.Asensio- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя Anna.Asensio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1122 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 68,75г | Углев: 119,36г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Wasa Tostada Integral . Обед: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Vinagre, Aceite de Oliva, Miel, Cebollas Dulces, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Brotes Tiernos . Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85%, Caladero Langostino Cocido, Cebollas Dulces, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Nueces, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Serrano Jamón Serrano, Cerezas. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: TBC - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Venga Anna ya estás en el 69 de nuevo. Felicidades 💪🏻

07 июл 21 написано членом: marmag1

Q tal con la nutri Anna ??

07 июл 21 написано членом: estherpl28

Holaaa!! Pues bien, pero aún no tengo la nueva plani, tarda una semana más o menos. Entre mañana o el viernes la tendré

07 июл 21 написано членом: Anna.Asensio

Siiii marmag!! Pero como me está costando!! Aunque tengo q deciros q quizás de peso voy súper lenta esta vez, pero creo q si me lo noto en volumen.

07 июл 21 написано членом: Anna.Asensio

Yo también he ido. Más que por bajar han sido unas clases para con mi comida, lo que me gusta, mantenerme y mejorar. No tanto bajar que ya llevo estabilizada unos meses.

07 июл 21 написано членом: marmag1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna.Asensio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna.Asensio- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

Anna.Asensio-Изменение Веса