Lisa_064- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

3247 ккал

Жир: 89,40г | Белк: 194,34г | Углев: 437,69г. Завтрак: Хлебцы Dr.Korner Thin, Lindt Горький Шоколад 85%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Малина, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсянка, Семена Чиа, Egg White. Обед: Масляный Король Кунжутное Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Чим Чим Фунчоза Бататная. Ужин: Green Ray Кукуруза, Лента Индейка Филе с Грудки, Delicados Тортилья Пшеничная, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Пармезан, Pesto Sauce, Лента Фарш из Индейки , Whole Wheat Spaghetti, Baked Potato (Peel Not Eaten), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Honey , Boiled Potato (without Peel), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Магнит Банан. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса