Michelemap- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Michelemap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

146,1 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1418 ккал

Жир: 97,18г | Белк: 80,77г | Углев: 55,48г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Café, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Parmalat Leite em Pó Integral, Clight Suco, Couve Refogada, Brócolis, Berinjela Cozida, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Trident Chiclete. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelemap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelemap- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

Michelemap-Изменение Веса